Super Achari Roti

Daily Roti for Digestive Wellness & Diabetic Support

Super Achari Roti is a fiber-rich, flavor-packed blend of ancient grains and potent herbs, formulated to support digestion, blood sugar balance, and sustainable weight management. Crafted with lentils, quinoa, chickpeas, moringa, and anti-inflammatory spices, it delivers both functional nutrition and bold desi taste.

Packed with plant-based protein, prebiotics, and low-glycemic ingredients, Super Achari Roti promotes smooth digestion, keeps you full longer, and nourishes your gut naturally. Whether you're managing diabetes, aiming for better metabolism, or simply choosing a cleaner lifestyle, this roti makes every bite count.

Ingredients:

Lentils – Protein-packed and rich in dietary fiber for satiety and digestive support
Quinoa – A gluten-free grain full of essential amino acids for energy and wellness
Moringa – Detoxifying superleaf loaded with antioxidants and anti-inflammatory benefits
Chickpeas – Low-glycemic and fiber-dense to support blood sugar control
Herbs & Spices – Natural blend that adds flavor while boosting immunity and metabolism
Turmeric – Curcumin-rich root with powerful anti-inflammatory and liver-supporting effects
Cumin & Curry Spices – Traditional gut-soothers that aid digestion and enhance taste

Benefits:

Supports smooth digestion – Eases bloating and keeps your gut happy
Regulates blood sugar – Ideal for diabetics and insulin sensitivity
Reduces inflammation – Natural herbs and spices relieve gut and body inflammation
Boosts energy naturally – Balanced macros and micronutrients help you power through your day
Gluten-free & nutritious – Safe for most dietary needs and health goals
Promotes fullness – High fiber and protein help reduce overeating
Aids weight management – Low-glycemic and satisfying for sustained energy
Improves overall wellness – Cleanses, nourishes, and fuels the body

How to Use?

1. Add water to the flour mix to make a soft paste using a spoon or fork.

2. Pour the paste onto a preheated pan and spread evenly.

3. Cook until golden brown on both sides.

4. Serve warm, no curry needed!

Optional: Pair with yogurt or chutney for a wholesome, diabetic-friendly meal.

Super Achari Roti is your everyday solution for functional eating, blending traditional taste with modern wellness. Crafted by Dr. Shahid Nadeem for better health, one roti at a time.

Note: Organic products may naturally attract bugs. To prevent this, ensure the jar is tightly sealed after each use and store it in a cool, dry place.

نوٹ: قدرتی مصنوعات کی طرف کیڑے خود بخود مائل ہو سکتے ہیں۔ انہیں دور رکھنے کے لیے استعمال کے بعد جار کواچھی طرح بند کریں اور اسے ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھیں۔

سپر اچاری روٹی فائبر سے بھرپور اور لذیذ ذائقے والی روٹی ہے، جو قدیم اناج اور طاقتور جڑی بوٹیوں کے امتزاج سے تیار کی گئی ہے۔ یہ ہاضمے کو بہتر بنانے، خون میں شوگر کے توازن کو برقرار رکھنے اور وزن کو قابو میں رکھنے میں مدد دیتی ہے۔ دالیں، کینوآ، چنے، مورنگا اور سوزش کم کرنے والے مصالحوں سے بنی یہ روٹی نہ صرف غذائیت فراہم کرتی ہے بلکہ بھرپور دیسی ذائقہ بھی دیتی ہے۔

پودوں سے حاصل شدہ پروٹین، پری بایوٹکس اور کم گلیسیمک اجزاء سے بھرپور، سپر اچاری روٹی ہاضمے کو بہتر بناتی ہے، دیر تک پیٹ بھرا رکھتی ہے اور آنتوں کو قدرتی طور پر صحت مند بناتی ہے۔ چاہے آپ ذیابیطس کے مریض ہوں، میٹابولزم بہتر بنانا چاہتے ہوں یا صحت مند طرزِ زندگی اپنانا چاہیں، یہ روٹی ہر نوالے کو فائدہ مند بناتی ہے۔

اجزاء:

• دالیں – پروٹین اور فائبر سے بھرپور، ہاضمے اور پیٹ بھراؤ کے لیے بہترین۔

• کینوآ – گلوٹین فری اناج، ضروری امینو ایسڈز کے ساتھ توانائی اور صحت میں مددگار۔

• مورنگا – قدرتی ڈیٹاکس پتی، اینٹی آکسیڈنٹس اور سوزش کم کرنے والے فوائد کے ساتھ۔

• چنے – کم گلیسیمک، فائبر میں زیادہ، خون میں شوگر کنٹرول میں مددگار۔

• جڑی بوٹیاں اور مصالحے – ذائقہ بڑھانے کے ساتھ مدافعت اور میٹابولزم میں بہتری۔

• ہلدی – کرکومین سے بھرپور، سوزش کم کرنے اور جگر کی صحت کے لیے مفید۔

• زیرہ اور کری مصالحے – روایتی ہاضمے کے معاون اور ذائقہ بڑھانے والے۔

فوائد:

• ہاضمے کو ہموار بناتی ہے، پیٹ پھولنے میں کمی لاتی ہے۔

• خون میں شوگر کو متوازن رکھتی ہے، ذیابیطس کے مریضوں کے لیے موزوں۔

• جڑی بوٹیوں اور مصالحوں سے جسم اور آنتوں کی سوزش کم ہوتی ہے۔

• متوازن غذائی اجزاء سے قدرتی توانائی ملتی ہے۔

• گلوٹین فری اور ہر عمر کے لیے صحت مند انتخاب۔

• فائبر اور پروٹین سے پیٹ دیر تک بھرا رہتا ہے، بے جا کھانے سے بچاتی ہے۔

• کم گلیسیمک ہونے کی وجہ سے وزن قابو میں رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

• جسم کو صاف، تندرست اور توانا رکھتی ہے۔

استعمال کا طریقہ:

1. آٹے کے مکسچر میں پانی ڈال کر چمچ یا کانٹے سے نرم پیسٹ بنا لیں۔

2. پیسٹ کو گرم توے پر ڈال کر یکساں پھیلا دیں۔

3. دونوں طرف سے سنہری ہونے تک پکائیں۔

4. گرم گرم پیش کریں، سالن کی ضرورت نہیں۔

5. مزید ذائقے کے لیے دہی یا چٹنی کے ساتھ کھائیں، ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بھی موزوں۔

سپر اچاری روٹی ایک ایسی روزمرہ غذائیت ہے جو روایتی ذائقے کو جدید صحت کے فائدوں کے ساتھ جوڑتی ہے۔ ڈاکٹر شاہد ندیم کی یہ تخلیق بہتر صحت کے لیے, ایک وقت میں ایک روٹی