Super Quinoa Roti (Diabetic & Weightloss Special)

Balanced Nutrition for Healthy Blood Sugar

Quinoa Roti is specially crafted for individuals with diabetes, offering a nutrient-dense, low-glycemic alternative to traditional flatbreads. With quinoa as the main ingredient combined with fiber-rich oats and digestion-boosting spices, this roti provides steady energy without causing blood sugar spikes. Enjoy a wholesome meal that keeps you full, energized, and aligned with your health goals.,

Ingredients:

Quinoa (Main Ingredient)

Chickpea Flour (Baisan)

Oats

Pink Salt

Red Chili Powder

Ground Cumin (Zeera)

Ground Coriander (Dhania)

Ground Carom Seeds (Ajwain)

Coarsely Ground Pomegranate Seeds (Anaardana)

Garlic Powder

Ginger Powder

Dried Carrot Chunks

Dried Coriander Leaves (Sabz Dhania)

Dried Green Mint

Benefits:

 Regulates blood sugar levels naturally – Perfect for managing diabetes.
 High in protein and fiber – Provides steady energy release.
 Supports digestion and gut health – Enhanced with digestion-boosting spices.
 Low glycemic index – Helps maintain stable blood sugar.
 Aids in weight management and metabolism – Keeps you full longer.
 Rich in antioxidants and essential nutrients – Boosts overall health.
 Gluten-free and easy to digest – Suitable for sensitive diets.

How to Use?

1. Add water to the nutritious flour mix and use a spoon or fork to form a soft paste.

2. Pour the paste onto a preheated pan.

3. Spread evenly and cook until golden brown on both sides.

4. Enjoy it on its own—no curry needed!

Incorporate Quinoa Roti (Diabetic Special) into your daily meals for a balanced, diabetes-friendly option that fuels your body with wholesome nutrition!

Note: Organic products may naturally attract bugs. To prevent this, ensure the jar is tightly sealed after each use and store it in a cool, dry place.

نوٹ: قدرتی مصنوعات کی طرف کیڑے خود بخود مائل ہو سکتے ہیں۔ انہیں دور رکھنے کے لیے استعمال کے بعد جار کواچھی طرح بند کریں اور اسے ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھیں۔

متوازن غذائیت برائے صحت مند شوگر لیول

قنوہ روٹی (Quinoa Roti) خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں کے لیے تیار کی گئی ہے، جو روایتی روٹیوں کا ایک غذائیت سے بھرپور اور کم گلیسیمک متبادل ہے۔ قنوہ کو مرکزی جزو کے طور پر استعمال کرتے ہوئے، اس میں فائبر سے بھرپور جو (اوٹس) اور ہاضمہ بڑھانے والے مصالحہ جات شامل کیے گئے ہیں۔ یہ روٹی مسلسل توانائی فراہم کرتی ہے، بغیر بلڈ شوگر میں اچانک اضافے کے۔

ایک مکمل اور صحت بخش کھانے کا لطف لیں، جو آپ کو طویل وقت تک سیر رکھے، توانائی بخشے، اور آپ کے صحت مند اہداف سے ہم آہنگ رہے۔

اجزاء:

• قنوہ (مرکزی جزو)

• بیسن (چنے کا آٹا)

• اوٹس (جو)

• ہمالیائی گلابی نمک

• لال مرچ پاؤڈر

• زیرہ پسا ہوا

• دھنیا پسا ہوا

• اجوائن پسی ہوئی

• موٹے پسے ہوئے انار دانے

• لہسن پاؤڈر

• ادرک پاؤڈر

• خشک گاجر کے ٹکڑے

• خشک ہرا دھنیا

• خشک پودینہ

فائدے:

• قدرتی طور پر شوگر لیول کو متوازن رکھتی ہے – ذیابیطس کنٹرول کے لیے بہترین

• پروٹین اور فائبر سے بھرپور – دیرپا توانائی فراہم کرتی ہے

• نظامِ ہضم اور آنتوں کی صحت کو سہارا دیتی ہے – ہاضم مصالحہ جات سے بھرپور

• کم گلیسیمک انڈیکس – بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنے میں مددگار

• وزن کنٹرول اور میٹابولزم میں مدد دیتی ہے – دیر تک پیٹ بھرا رکھتی ہے

• اینٹی آکسیڈنٹس اور ضروری غذائی اجزاء سے بھرپور – مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہے

• گلوٹین فری اور آسانی سے ہضم ہونے والی – حساس معدہ رکھنے والوں کے لیے موزوں

طریقہ استعمال:

1. غذائیت سے بھرپور آٹے میں پانی شامل کریں اور چمچ یا کانٹے کی مدد سے نرم سا پیسٹ تیار کریں

2. پیسٹ کو پہلے سے گرم کیے ہوئے توے پر ڈالیں

3. برابر پھیلائیں اور دونوں جانب سے سنہری بھوری ہونے تک پکائیں

4. اسے بغیر سالن کے بھی مزے سے کھایا جا سکتا ہے

قنوہ روٹی (ذیابیطس اسپیشل) کو اپنی روزمرہ غذا کا حصہ بنائیں — ایک متوازن، ذیابیطس فرینڈلی انتخاب جو آپ کے جسم کو مکمل غذائیت اور توانائی فراہم کرے!